三七是一种很好的中药材，女士长期食用可以改善气色、预防子宫肌瘤、卵巢囊肿等症状。具体内容如下：
女士长期食用三七粉可以提高睡眠质量，改善皮肤气色，对于月经不调的症状也有一定的缓解。女士长期用身体也会逐渐强壮，体温上升，体重也会慢慢减轻，但是要注意，三七粉食用不要过量。
女士长期喝三七的好处改善起色：三七有着丰富的营养价值，对于面色苍白气血不佳的女士来说，可以选择长期服用三七粉，时间长了就会在气血上得到很好的改变，让气色变得红润有光泽，整个皮肤状态也会更好。
预防子宫肌瘤：子宫肌瘤是女士的特有病症，每个人都有患病的风险，而长期坚持服用三七的人来说得这种病的几率会大大减少。但需要注意的是已经患有子宫肌瘤的人，只能起到一个辅助治疗的效果。
卵巢囊肿：随着生活压力逐渐变大，情绪会变得比较暴躁，得病的人也越来越多，对于女性来说，如果长期服用三七粉，还可以起到降低卵巢囊肿患病的几率。
